安くて美味しい無添加ドライマンゴー見つけたので紹介♪
ドラマ『しあわせは食べて寝て』を観てから、
最近、ゆるーく薬膳の本を読んでる私。
私くらいの年になってくると、1kgがなかなか痩せない、、、
でも、気を抜くと、一気に2,3キロ太る!

もだ代
でも、甘いものを食べるのはどうしてもやめられないよね(笑)
そこで、薬膳の本を読んでいたら、ドライフルーツが体にやさしくて、しかも、マンゴーは体を潤して消化を助けてくれるって書いてあったから、早速ドライマンゴーを探してみました♪
そもそも、ドライフルーツって、『高いもの』ってイメージがあったんだけど、意外とお安くてテンション上がりました!(笑)

もだ代
早速、簡単に説明するわね♪
ドライマンゴーのうれしい効能10選!
腸内環境を整える
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食物繊維が豊富(8.8g/70g)で、便秘解消や腸の動きをサポート。
美肌をサポート
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ビタミンCやEが豊富で、抗酸化作用が肌の老化を防いでくれる。
疲労回復
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ビタミンB群がエネルギー代謝を助けて、疲れを軽減。
免疫力アップ
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ビタミンAやCが免疫力を高めて、風邪予防に役立つ。
目の健康を守る
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ビタミンAが目を保護し、目の疲れや乾燥を軽減。
体を潤す
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薬膳では「潤す効果」があるとされ、乾燥肌や喉の渇きに◎。
消化を助ける
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マンゴーに含まれる酵素が消化を促進して、胃もたれを防ぐ。
抗酸化作用
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ポリフェノールが活性酸素を抑えて、アンチエイジングに効果的。
気分をリフレッシュ
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自然な甘さと香りがリラックス効果をもたらして、ストレス軽減。
むくみ改善
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カリウムが含まれていて、余分な水分を排出してむくみを軽減してくれる。

もだ代
真ん中世代に突き刺さる効能ばかり♪
【ミスターマンゴーのドライマンゴー(無添加 砂糖不使用 マンゴー 70g x 5袋)】ってどんなもの?
味もコスパもレビューもいい!
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産地と特徴:カンボジア産の完熟マンゴー100%で、砂糖も添加物もゼロ!
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香り:袋を開けたら、マンゴーの濃厚な甘い香りがふわっと広がる
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栄養:1袋70gで266kcal、食物繊維が8.8g。
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価格:楽天で5袋セットが送料無料。1袋あたり約300円くらいでめっちゃ安い!
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レビュー:4.67(484件)と高評価(2025/4/25現在)
食べた感想:自然な甘さに感動!
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味:マンゴーの濃い甘さとちょっぴりの酸味が最高!砂糖なしなのに美味しい。
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食感:思ったよりもちょっと硬いけど、歯にベタベタくっつく感じじゃない。
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アレンジ:ヨーグルトに入れたり(一晩つけててもいい)アーモンドやナッツと一緒に、そのままパクパク。
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便利さ:5袋セットだし、軽いから持ち運んでも邪魔にならないし、ちょっとずつ食べられるのがいい。
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話題性:ヒルナンデスでも紹介された
気をつけたいポイントはこれ!
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食べすぎ注意:食物繊維がたっぷり(8.8g/70g)だから、食べすぎるとお腹がゆるくなるかも
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糖質多め:糖質が55.7gと多いから、血糖値が気になる人は少しずつ食べるのがおすすめ。
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保存方法:開封したらしっかり密封してね。
私のめっちゃ個人的な感想
晩ごはんを食べた後にパソコンに向かって仕事してると、いつもカフェオレと甘いものを食べてる私、、、
甘いものの代わりにこのマンゴーを食べて寝た次の日、顔がむくんでないことに気づいて、びっくり!
食べないで寝た日は、朝、あごのラインがぼてっとしてる気が、、、
これは私だけなのか??
ぜひ、試してみて欲しいです!(笑)
まとめ:安くて美味しい、ヘルシーなおやつ!
1袋300円くらいでレビューも高いから、コスパも抜群。
自然な甘さで美味しくて、体も喜んでくれるし、スナックやチョコレートを減らして、ドライフルーツを食べるのは本当におすすめ!

もだ代
気になったらぜひ試してみてくださいね♪
これからも薬膳で気になったことがあったら発信していきますね♪
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